La bonne façon de gérer Etre rejeté Comme un gentleman
< p> Que vous demander le béguin de un rendez-vous, demander quelqu’un avec leur main -in mariage ou livraison une liaison de fin de soirée sexy demande à un matchmaking application match, intercourse et really love ne concernent que link. Ainsi naturellement, obtenir votre tentative link giflé out avec quelques type de “non” est une chose minable jouir.
Dépendant de exactement ce que le sentiments parce que de cette personne tendent à être et ce que vous étiez demander, vous pourriez enregistrer que rejet dans un autre des deux étapes: un petit douleur ou un grève qui écrase l’âme. Mais comme ennuyeux comme acquérir refusé peut être, le seul surefire moyen d’éviter d’entendre “non “will be never ever put yourself available to choose from â € ¦ que sera une manière idiote de rester. Chaque gars, peu importe quoi beau, riche ou charmant, pourrait être refusé à un moment donné. Et de façon réaliste, pourrait le remarquer plusieurs fois dans votre vie, de différent méthodes de totalement différent hommes et femmes.
Etre rejeté est en fait un ordinaire et plus sain élément de internet dating – cela suggère que les individus ont vues, choix et normes. Le public n’est pas juste des rencontres en ligne les deux off commodité, gentillesse, civilité ou honte. Cela implique devriez-vous demandez à quelqu’un down voulez-vous ne partagera le même intérêts, ils vont capturer vous.
Ainsi, son pour votre avantage découvrir comment gérer rejet quand il arrive à vous. Au lieu de avoir un tempérament une crise de colère, d’avoir le possibilité de sauter revenir une fois de plus avec grâce ne simplement indiquer vous êtes très adulte individu – en plus, il aidera le matchmaking prospects à long terme.
1. Comment se fait-il Hommes répondre Mal au rejet?
malheureusement, mâles en fait unique terrible réputation en ce qui concerne gérer intime être rejeté (en particulier de femmes). Que ce soit un sentiment de chez soi ou sociétal entraînement importance de enchanteur succès, chambre des hommes réactions à rejet peut varier énormément en utilisant dur vocabulary sur un match Tinder qui pas réagir rapide adéquat à harcèlement prolongé, harcèlement criminel, violence physique ainsi que, dans cas aigus, meurtre.
Alors pourquoi diable réaliser hommes obtenir tellement enragé environ devenir refusé?
“Certains hommes résultat dans mauvais décision de répondre avec physique violence ou colère depuis qu’ils ont mal interprété juste ce soi-disant rejet manières, “dit matchmaking coach Connell Barrett. “ils ressentent que quand quelqu’un nie eux, cet individu dit, «Vous n’êtes pas assez. vous êtes en dessous de moi. ‘”
Cette association de se faire rejeter avec rabaissement est un fort un qui apparaît encore et encore dans musique pop société – dans films et télévision, l’homme obtenir rejeté peut être construit pour apparaître ridicule et faible; presque jamais est en fait beau et attirant gars refusé pour ne pas un excellent match. En même temps, le champion from inside the histoire fréquemment visages un premier rejet avant leur endurance finalement paye. Tandis que qui pourrait alllow for a remarquable conte, il fera pour assez pauvre model pour comment adresser la relation jeu vidéo.
“Si des hommes semble il est abandonner ce sentiment de value ou vaut, dans un pervers méthode, il semble puissant et puissant quand il est bouleversé ou agressif, “comprend Barrett. “dans fait, quand quelqu’un vous rejette, ils simplement dire que leur romantique exigences ne sont pas obtenir rencontré. Ce n’est pas un individu valeur vue. Il s’agit de besoins|exigences non satisfaits}. “
Celui qui change vous bas pourrait sentir que leurs besoins neaient pas finiront par être satisfait, mais selon Jor-El Caraballo, une connexion thérapeute et co-créateur de Viva Wellness, le principal devenir refusé souvent facultés sensorielles qui ses exigences aren ‘ t devenir satisfait, les deux.
“Je pense un grand nombre de hommes répondre être rejeté par agression et outrage parce que nous sommes formé penser, par beaucoup de gens secteurs dans société, que circonstances évidemment s’intégrer avec nous », revendications Caraballo. “une fois nous sommes confrontés à rejetés, vraiment un coup dur à votre ego et peut finir par être plutôt douloureux. Quand nous croyons éligible quelqu’un attention, et c’est combiné avec carences dans connaissances de comment aborder mauvais pensées, ces réactions viendront out in intense blasts. “
2. Quels sont les résultats chaque fois que vous répondre Mal au rejet?
Imaginez si une femme vous a approché dans un club et interrogé si elle pouvait acheter vous un verre ou deux. “Non, merci,” vous dites. “je suis simplement attendant un copain.”
La probabilité que le circonstance abouti femme être verbalement ou physiquement abusif pourrait être très raisonnable . Elle n’exploserait pas – elle admirer votre réaction et partir. L’inverse, inversement, est tout aussi habituel.
“La pire résultat gérer être rejeté mal se produit quand les hommes sont violents avec femmes », states Barrett. “ladies feel 4,8 agressions liées à un partenaire intime d’année en année, en ligne avec le National Center for Injury Prevention and Control.It doit prevent, et c’est de males qui se trouvent être au risque de violence physique obtenir une conscience changer. La violence n’est pas OK. “
Cela pourrait regarder que un individu homme réagissant de manière excessive au être rejeté est en fait un séparé occasion, cependant quand les hommes sont agressifs ou abusifs, spécifiquement envers parent étrangers cela aucun partage dans leur bien-être, ces contes obtenir discuté. Cela affecte la façon dont nous, en tant que société, méthode dating.
“je crois c’est assez perceptible votre incapacité gérer un individu fureur ou déception suite un rejet fait dames (plusieurs hommes) très prudent et effrayé d’hommes », note Caraballo. “Ceci peut conduire à la endurance pour le étiquette des hommes devenir fou, agressif êtres, qui considérablement restreint juste comment facilement accessible le public est aux gens que nous voulons en tant que associés. “
Pourquoi un aléatoire femme est en fait gardé chaque fois que vous approchez leur sur le route n’est pas parce que ce que vous faites entreprendre est naturellement effrayant … c’est parce que cette dame a pas un indice la méthode que vous allez réagir si elle feedback n’est pas ce dont vous avez besoin écouter.
3. Healthier tactiques pour gérer Rejet
Si obtenir en colère pourrait être le faux réaction à devenir refusé, comment au cas où vous adresse devenir dit “non”?
“J’aime recadrer rejet comme exactement ce que c’est est: opinions, “dit Caraballo. “L’autre personne est en fait vous fait savoir que tous les deux ne sont pas une forme à long terme, ou même ils sont vraiment suggérer que votre personnalités jamais concorder la façon dont ils a besoin. Ce n’est pas votre propre sur vous. C’est simplement info. “
Tandis que qui commercialement authentique, ça ne fait pas fondamentalement il est plus facile de disparaître de obtenir refusé, que ce soit sur le web ou peut-être en individu.
“Quand confronté à rejet, ou insuffisant acceptation, c’est difficile pour nous ne pas internaliser pensées négatives sur notre posséder estime de soi personnelle “, états Caraballo. “Rejet évoque la situation existentielle de la” seule-nessité “, c’est plutôt douloureux et difficile rejeter. Hautement émotionnel rencontres, comme se faire rejeter, obtenir stocké dans le cerveau et rester la vérité s’y dit à cause du récit. “
Signification, utiliser un être rejeté extra-dur can cause the second on blesse encore plus – donc le suivant, donc le puis etc. Vous pouvez découvrir comment ce genre de séquence impulsion peut aboutir à un mec perdre ça éventuellement, sans aucun doute prendre tout mauvais sentiment out on une seule personne.
Les conseils de Caraballo? Hold un rejet court – sinon nice.
“La meilleure façon de gérer rejet sera état â € ˜OK ‘et partir, “il déclare. “Avancer. Tout persuader ou autre, dans l’événement pas destiné à être donc, peut venir down comme intimidant ou hostile. Si quelqu’un d’autre réclame toute forme de «non» ou «pas curieux,» ce n’est pas votre travail pour encourager tous des vaut vraiment. Puisque difficile puisque c’est, réduisez vos pertes, gardez cela scene et do what yo vous devez effectuer pouvoir gérer la douleur du rejet – cependant sur l’heure de individus. “
Barrett, pendant, records que nous avons maintenant articles à être espoir sur.
“N’oubliez pas que absolument beaucoup rencontres possibilités disponibles pour vous, “the guy explique. “Rejeter peut nuire vraiment parce que un gars pourrait se sentir il a pas beaucoup de haute qualité alternatives. [Mais] dès que vous sachez que vous pourriez jamais à court de génial personnes à grand rendez-vous , et vous aurez aurez plus offrir, vous trouverez confiance en soi de l’intérieur de vous, et vous pouvez brosser rejet et dire, â € ˜OK, suivant! ‘”
4. Comment obtenir Mieux gérer le rejet
Comme avec beaucoup de situations dans la vie quotidienne, comment devenir bon quelque chose devrait obtenir connaissance. En considérant rejet, cela signifie , eh bien, obtenir rejeté beaucoup plus.
“A mon avis qu ‘une chose apprendre est chacun de nous expérience enchanteur rejet, et nous aussi avons refusé pour une variété de raisons », claims Caraballo. “Cela peut être à propos de nos apparence, tous nos personnalité, passions – un tout variété de situations. se faire rejeter semble terrible, juste savoir cela ne fait généralement pas enlever qui vous êtes en tant que un individu. Devenir refusé par un corps ne veut pas dire vous êtes peu aimable ou pas aimable; c’est vraiment suggère {tu étais|tu étais|tu|tu étais|tu n’étais pas un ajustement parfait rega rding individual. “
Barrett croit votre plat à emporter ne doit pas être sur lequel vous manquez ou exécuté incorrect, mais tout simplement qu’il y a n’était pas un match entre le deux de vous.
“peut-être que vous pas se rapporter véritablement à eux assez, ou ne pas faire se sentent vraiment spéciaux ou magnifiques, ou pas honorer eux suffisant, “il note. “être rejeté a lieu lorsque exigences ne sont pas être satisfait. C’est pas un jugement seul valeur comme un homme . Peut-être que juste besoin de mieux savoir très bien ce gens désir dans une relation â € ”amour, lien, estime, sentiment spécial. “
Et souviens-toi: Sentiment sentiment de tristesse have you any une quantité réduite de un homme. Ne pas avaler ces émotions, et permettre toi-même à gérer le rejet de front.
“je crois que, comme beaucoup divers autres expériences, nous informons les leurs émotions tu ne devrais pas importe aussi comme devraient “juste surmonter cela.” “states Caraballo. “nous devons donner nous-mêmes space pour enrouler du douleur de rejet. Son okay ressentir comme ça. Tout le monde passe par ça, et c’est dur. À la place de vivre comme vous devez instantanément power by, end up being kind to yourself. Prenez le temps vraiment guérir et manger vos blessures et acq uire droit retour disponible une fois que vous feel you’re suffisamment fort pour faire le risk again. “
Il ajoute que dans le cas où vous vous luttez avec estime de soi par rapport à matchmaking et passionné se faire rejeter, traitement peut ne pas être une mauvaise idée. Barrett, pendant ce temps, notes que rejet, depuis angoissant tel qu’il est, pourrait être le début de a, positive story pour votre famille.
“think about devenir refusé ou rejeté comme une chance de progrès et d’auto-amélioration, “il révèle. “la majorité des mâles voient rejet comme quelque chose va mal avec vous. I le visionnons comme quelque chose se produit pour vos besoins. Devriez-vous décider vous auriez fait des erreurs qui généré le rejet, étudier sur tous et commencer à devenir un bien meilleur gars, un bien meilleur dater, un meilleur petit ami. Si vous êtes refusé, demandez-vous, â € ˜Comment ainsi est-ce en cours pour moi personnellement? Juste quoi efficace arrivera de lui? ‘ Cette préoccupation peut recadrer la capacité comme une chance devenir un bien meilleur man. “
De plus, prendre un être rejeté sans rabaisser votre partenaire interagit que vous êtes un stand-up man – qui, s’ils en ont un individu ami ils pensent peut être beaucoup plus adapté à vous, peut travailler en votre faveur à long terme. Au moins, ils ne seront circuler discuter juste quoi un crétin vous êtes.
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